退役马拉松运动员林珊接到噩耗，曾是严师的父亲被确诊渐冻症。看着曾经健步如飞的父亲逐渐被囚禁在躯体里，林珊决定重拾跑步。她并非为了夺冠，而是为了在父亲彻底失去记忆前，完成他年轻时未竟的“横穿加拿大”耐力跑。一路上，父亲通过录音笔给她指导战术，回忆往昔。随着距离增加，林珊的伤痛复发，父亲病情恶化，这场看似不可能的旅程，在痛苦与坚持中永不止息。
这是一部献给跑者的情书，镜头语言极具呼吸感。父女之间从不善表达到互相理解的情感转变处理得细腻入微。不是传统的励志片，而是关于如何面对衰败与传承的深刻探讨，后劲十足。
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