本季规则升级：每位明星必须带着自己的父母，同时随机匹配一位同龄素人及其父母，组成“两代三人组”。没收所有电子设备，仅靠 2000 美元和一本旅行指南，从新疆出发，穿越哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、乌兹别克斯坦和土库曼斯坦。行程中，年轻人与父母的价值观冲突频繁爆发：关于省钱与体验、冒险与安全、拍照打卡与沉浸感受。当一行人被困在咸海边的废弃渔村时，父母们年轻时的工作经验反而成了救命稻草。
这一季取消了任务卡和游戏环节，回归最纯粹的旅行记录。冲突非常真实，子女与父母的争吵几乎让人窒息，但和解也格外动人。咸海那一段的沉默镜头长达三分钟，极具反思力量，是综艺节目难得的留白艺术。
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恐怖
126分钟
一名患有情感冷漠症的花花公子，爱上了一个只对他拳脚相向的神秘女子。
综艺
133分钟
一对父子因时代与观念决裂三十年后，一间即将被拆迁的老唱片行让他们重新站在了一起。
古装
87分钟
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悬疑
135分钟
当了三十年“孝女”的阿芬在母亲葬礼上终于崩溃——哥哥们分走了全部遗产，而她只分到了一本泛黄的“女儿应该做的108件事”手抄本。
综艺
第1集 · 38分钟
全息投影的虚拟歌姬“初音”突然拥有了自主意识，并选择在一所即将废弃的中学里，举办最后一场永不结束的演唱会。
动作
115分钟
越战期间，一支中国香港的运输队在丛林中遭遇袭击，厨子和会计必须拿起菜刀和算盘，护送伤员穿越封锁线。
动作
97分钟
武藤游戏与游城十代、不动游星被吸入同一个虚拟战场，三主角必须互相对决才能回家。
动作
88分钟
一个从不休假的工作狂被医生强制放假，却在圣诞小镇被误认为是新来的圣诞老人扮演者。