暑假，性格开朗的游水（游泳）少女陈水（陈文媛饰）与两位好友在泳池打工，结识了阳光男孩Leo（萧正楠饰）和忧郁才子阿风（唐文龙饰）。陈水暗恋Leo，Leo却对好友Candy有好感，而阿风默默喜欢陈水。泳池边展开了一场“换气”般的爱情追逐：有人不敢表白，有人错把友情当爱情，有人为了成全假装退出。最后在一场校际游泳接力赛中，所有误会随着入水被冲散。青春就是不断地呛水、换气，然后游向自己的方向。
千禧年港式青春爱情轻喜剧的味道，泳池边的暧昧、汗水与汽水味扑面而来。人物关系虽多但不乱，每一对都能让观众找到共鸣点。粤语原声台词充满生活气息，是港剧迷心中的夏日经典。
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